werk met mij

Mijn werkwijze
Ik werk transcultureel, systemisch en lichaamsgericht. Dat betekent dat ik niet alleen luister naar wat je vertelt, maar ook naar wat je lichaam laat zien. Naar je adem, spanning, stilte, terugtrekking, onrust, vermoeidheid of de neiging om hard te blijven werken terwijl iets in jou eigenlijk wil vertragen.Soms weet je hoofd nog niet precies wat er speelt, maar laat je lichaam al wel iets merken. Door daar zorgvuldig bij stil te staan, kunnen we ontdekken wat aandacht vraagt.
In mijn begeleiding krijgt jouw verhaal een plek. Niet om het eindeloos te analyseren, maar om te begrijpen hoe jouw geschiedenis vandaag nog in je leven doorwerkt. We kijken naar terugkerende patronen, belangrijke gebeurtenissen, relaties, familiegeschiedenis en de plekken waar je misschien iets hebt moeten wegstoppen om verder te kunnen.
Wat we meemaken, leeft niet alleen als herinnering in ons hoofd. Het kan ook zichtbaar worden in hoe we contact maken, grenzen aangeven, nabijheid toelaten, voor onszelf zorgen of juist steeds opnieuw over onze eigen grenzen gaan. Daar werken we mee: met jouw verhaal, je lichaam en de grotere context waarin je bent gevormd.
Leren op een diepere laag
Vaak is de vraag waarmee iemand komt niet het hele verhaal, maar het beginpunt. Je loopt ergens op vast, je merkt dat je steeds in hetzelfde patroon terechtkomt, je voelt spanning in je lichaam of je verlangt naar meer rust, vrijheid of richting. Onder zo’n vraag liggen vaak diepere thema’s, zoals identiteit, plek, grenzen, verbinding, verlies, loyaliteit, oorsprong of bestaansrecht.
In mijn begeleiding onderzoeken we waar iets in jouw ontwikkeling is blijven steken, zonder dat we in het verleden blijven hangen. We kijken juist hoe eerdere ervaringen vandaag nog doorwerken in je lichaam, je keuzes, je relaties en de manier waarop je met jezelf omgaat.
Wat ooit nodig was om overeind te blijven, kan later een patroon worden dat je belemmert om voluit te leven. Daarom onderzoeken we niet alleen waar zo’n beweging vandaan komt, maar ook wat ze je heeft gebracht, wat ze je heeft gekost en welke nieuwe beweging nu mogelijk wordt.
Daarin gaat het niet alleen om begrijpen. Iets verandert pas werkelijk wanneer het ook kan landen in je lichaam, je houding en wat je in je dagelijks leven anders gaat doen.
De Ontmoeting
Voor mij is de ontmoeting zelf een wezenlijk deel van het werk. De relatie tussen jou en mij draagt het proces; als bedding waarin iets zichtbaar en voelbaar kan worden. Daarom begint begeleiding voor mij met landen, met vertragen en met ruimte maken voor jouw verhaal. Ook voor dat wat nog stil is, ongemakkelijk voelt, verward is of nog geen woorden heeft.Ik bied een plek waar je niet sneller hoeft dan je kunt, en waar we tegelijk niet om de kern heen hoeven te bewegen. Bedding is voor mij niet hetzelfde als voorzichtigheid. Het is een gedragen ruimte waarin zachtheid én waarheid naast elkaar kunnen bestaan.
Soms vraagt ontwikkeling om steun, soms om begrenzing, soms om een liefdevolle confrontatie. Vaak vraagt het vooral dat we samen kunnen blijven bij precies die plek waar je normaal zou vertrekken, versnellen, oplossen of jezelf kwijtraken. Daar, in die ontmoeting, kan iets nieuws ontstaan.
Ritueel en belichaming
Ik werk met gesprek, lichaamsbewustzijn, adem, systemische interventies, vloerankers, ritueel en ervarings- en/of lichaamsgerichte oefeningen. Dit zijn allemaal ingangen om zichtbaar en voelbaar te maken wat aandacht vraagt.Ritueel helpt om een overgang te markeren, iets terug te geven, iets te erkennen of iets een plek te geven wanneer woorden tekortschieten. Lichaamswerk helpt om niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar het ook te ervaren en stap voor stap anders te dragen.

Veel patronen ontstaan niet zomaar. Vaak zijn ze ooit een reactie geweest op wat je hebt meegemaakt of op de omgeving waarin je bent opgegroeid.Misschien leerde je je aanpassen om verbinding te behouden. Misschien hield je jezelf klein om geen last te zijn. Misschien werd zorgen, hard werken, presteren of sterk blijven een manier om veiligheid te creëren. Niet omdat er iets mis met je was, maar omdat dit ooit hielp om om te gaan met wat je aantrof.
In mijn begeleiding onderzoeken we hoe die oude manieren van reageren vandaag nog doorwerken. Waar ze je nog helpen, maar ook waar ze je misschien beperken. Waar je bijvoorbeeld blijft zorgen terwijl je eigenlijk wilt ontvangen. Waar je jezelf inhoudt terwijl je meer ruimte wilt innemen. Of waar je blijft doorgaan terwijl je lichaam juist om rust vraagt. Van daaruit ontstaat ruimte voor een ander antwoord. Niet langer alleen reageren vanuit oude gewoontes of overleving, maar stap voor stap meer bewegen vanuit bewustzijn, keuze en contact met jezelf.
Opleidingen & trainingen
**Phoenix Opleidingen**• Systemisch Werken• Trainersopleiding• Meesterschap in Individuele Begeleiding• Driejarige Professionele Communicatie• Diverse workshops, waaronder *Delf mijn gezicht op*, moeder dochter, een stap verder met de muzen en emotioneel lichaamswerk
**School voor Systemisch Bewustzijn**• Mastercourse systemisch en fenomenologisch werken• Leergang Tao en Systemisch Werk• Programma Systemic Movement & Dance• Leergang Systemisch Werk rondom Afstand en Adoptie• Leergang Transcultureel Systemisch Werk• Diverse workshops, waaronder Verlies, Afscheid & Rouw, Schaduwwerk, Oorlog & Vrede en Adoptieopstellingen
**Yoga, ademwerk en lichaamsgerichte verdieping**• Diverse yoga teacher trainingen in binnen en buitenland, waaronder Vinyasa en trauma informed Yin• Pranayama Teacher Training Level 1 bij Eddie Stern• Opleiding tot ademcoach• Diverse workshops bij het Aumm Instituut• Talrijke systemische trainingen en opstellingendagen bij verschillende begeleiders en instituten

contact
Praktijkadres
Stories
Emmaplein 7a
1075 AW Amsterdam-Oud Zuid
en/of
Fort bij Nigtevecht
Velterslaan 1
1391 HV Abcoude
Werkdagen op afspraak. Ook in de avonduren en op weekenddagen mogelijk.


